Это направление лаборатории "Как поддержать друг друга?" адресовано тем, в чьей семье есть люди с инвалидностью, и тем, кто вынужден выстраивать свою жизнь, ориентируясь на потребности своих близких. Часто они оказываются в социальной изоляции и перестают уделять себе достаточно внимания. Однако для того, чтобы помогать своему близкому развиваться, нужен внутренний ресурс, и он напрямую зависит от психологического состояния. Пока в Петербурге совсем мало проектов, предлагающих поддержку родителям и близким людей с инвалидностью, петербургские музеи не проводят аналогичных занятий.
В рамках направления проводятся две арт-терапевтические группы: "Душевные силы" и "Конструирование будущего здесь и сейчас"
Группа “Душевные силы”
Участники группы смогут:
переключиться с потребностей близкого человека с инвалидностью на личные потребности и интересы;
заниматься тем, что помогает вернуться в ресурсное состояние;
уделить внимание заботе о себе и профилактике эмоционального выгорания;
побыть в обстановке понимания и поддержки, завести новые знакомства;
окунуться в творческий процесс, познакомиться с новыми художественными материалами и техниками.
Подача заявок - до 11.03.2025 включительно, до 23.00.
Для кого: Для родителей и членов семей людей с инвалидностью, тех, кто ежедневно заботится о своих близких и ставит их потребности в приоритет. Этот трек может быть вам полезен, если вы:
испытываете высокую эмоциональную нагрузку;
чувствуете, что вам не хватает времени и энергии на то, чтобы позаботиться о себе;
хотите побыть в безопасной принимающей среде, в которой можно получить понимание и поддержку;
замечаете, что давно не уделяли внимания себе и своим интересам.;
интересуетесь творчеством, психологией, арт-терапией.
Арт-терапия использует творчество, чтобы справляться со сложными жизненными ситуациями и развиваться как личность. Мы будем создавать художественные произведения и обсуждать: что мы делаем в процессе, что у нас получилось. Благодаря этому мы можем научиться лучше понимать себя и других, справляться с тем, что нас тревожит и печалит, интересоваться тем, что происходит вокруг и получать удовольствие от творчества. Вместе мы создадим безопасное пространство, в котором легче будет проживать сложные эмоции. Когда мы выражаем то, что чувствуем и то, о чем думаем, нам легче что-то менять в своей жизни - мы находим новые способы понимать себя и мир вокруг.
Исследовать себя, получать помощь и поддержку можно только в доверительной, принимающей и безопасной обстановке. Надежность и авторитет музея помогают участникам группы почувствовать себя в безопасности. Возможность регулярно видеться с людьми, имеющими похожий жизненный опыт, дает возможность установить с ними отношения понимания и поддержки.
На каждом занятии предполагается:
Обмен недавними впечатлениями и сонастройка для совместной работы
Практики внимания, дыхательные упражнения
Творческая разминка
Индивидуальные и групповые арт-терапевтические практики
Обмен впечатлениями, чувствами и мыслями от полученного опыта, совместное подведение итогов
Даты и время занятий: по пятницам с 4 апреля по 30 мая (кроме 2 и 9 мая), с 18.00 до 21.00
Где: Российский центр музейной педагогики и творческих инициатив (Восточный павильон Михайловского замка, Инженерная ул, 10)
Доступность: в Восточном павильоне Михайловского замка есть пандусы, лифты, доступные санузлы для людей на колясках.
От кураторов:
Настасья Шахова:
«Когда я еще училась на кафедре специальной психологии СПбГУ, на первой лекции своего курса доцент В.М. Сорокин сказал, что самые главные люди, которые нуждаются в нашей помощи как психологов - это родители детей с особенностями развития. С тех пор я все время держу это в поле своего внимания. Мне очень важно, чтобы «особые» родители чувствовали, что они нужны обществу, что они не находятся в изоляции один на один со всеми сложностями, с которыми им приходится справляться».
О кураторах:
Настасья Шахова - специальный психолог, специалист отдела социокультурных коммуникаций Русского музея, ведущая арт-терапевтических групп и арт-медиаций. Настасья является создателем и соведущей арт-терапевтической студии для взрослых “Ну и ладно”, инклюзивной арт-терапевтической студии “Чирк”.
Мария Опоцкая - художник, арт-терапевт, ведущая арт-терапевтических групп. Мария является создателем и соведущей арт-терапевтической студии для взрослых “Ну и ладно”, членом этического комитета сообщества арт-терапевтов “САМО”, ведет творческие занятия в АНО “Студия Да”, поддерживающие арт-терапевтические группы в больницах.
Comments